中暑的原因是什么原因
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
中暑的原因主要包括以下几个方面：
1、环境因素：长时间暴露在高温、高湿、不透风的环境下，身体无法充分散热，导致体温逐渐升高。特别是在高温环境中进行重体力劳动或运动，会使身体产热量增加，更容易发生中暑。
2、个人体质因素：某些人在高温环境下由于体质原因散热能力较差，长时间处于高温环境容易导致中暑。此外，患有某些疾病如甲状腺功能减退等也会影响身体散热功能，导致中暑风险增加。
3、其他因素：大量饮酒、睡眠不足、过度疲劳等也可能导致中暑的风险增加。因为酒精会加速血液循环和血管扩张，使身体散热能力下降；睡眠不足和过度疲劳则会使身体抵抗力下降，容易受到高温环境的影响而出现中暑症状。
因此，要避免中暑，应尽量避免长时间处于高温高湿不通风的环境下，保持良好的生活习惯和充足的睡眠，同时注意补充水分，以免出现中暑症状。如有身体不适，应及时就医。
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