一运动就头疼什么原因
302次浏览・4月前
问题详情：一运动就头疼什么原因？
精选回答
我要回答
龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
一运动就头疼的原因可能有以下几种：
1、长期缺乏锻炼，突然进行剧烈运动时会导致肌肉紧张、头部缺氧而出现头疼的症状。适当按摩头部并慢慢适应运动节奏即可改善这种症状。
2、剧烈运动会刺激肾上腺素分泌增多，引发心率加快和血压增高，导致血管痉挛引起头痛。在这种情况下，需要适当休息并调整运动强度。
3、运动时全身血液循环加快，但颅内血管敏感度较高的人会有一定的反常表现，造成紧张性头痛和神经性头痛，建议患者充分休息。长期规律性地适当运动可以改善这一情况。如果存在头疼史和运动敏感现象，可避免过度剧烈的运动并注意逐步增加运动的强度和耐力。当不适时应及时调整运动量，适度进行活动以免影响心肺功能导致身体不适。
4、如果存在高血压等脑血管疾病隐患，剧烈运动可能导致血压异常升高引发头痛。对此需要积极治疗原发病如高血压等，以避免脑血管疾病的发作风险。此外，低血糖也可能导致运动后头痛的现象。
综上所述，运动后出现头疼的原因可能有多种因素，需要根据具体情况进行判断和调理。如果长期出现运动后的头疼症状，建议及时就医检查并寻求专业的诊断和治疗建议。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有