怀孕后可以吃芹菜吗
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鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
怀孕后可以吃芹菜。
芹菜富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素及矿物质，其中钙、磷的含量较高，可以满足孕妇的营养需求。同时，吃芹菜有助于消化刺激胃肠蠕动，缓解孕期便秘情况。另外，芹菜还有改善水肿的作用，对孕妇的身体恢复有一定作用。所以孕期适量吃芹菜对孕妇和胎儿都有好处。此外，孕妇在孕期应保持营养均衡的饮食结构，多吃富含蛋白质的食物，如肉类、鱼类等。同时，孕妇应尽量避免摄入寒性以及辛辣刺激性食物，避免影响胎儿正常发育或导致其他不良反应。如果出现腹痛等症状时，应立即就医诊治。建议定期产检以关注胎儿的发育情况。
总之，孕妇可以吃芹菜。
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