八号来例假几号排卵期

每个人的月经周期和排卵时间都是不同的，所以需要根据具体情况来计算。对于月经周期规律的人来说，通常排卵发生在下次月经前的第14天左右。假设月经周期是28天，如果8号是月经来潮的日子，那么大概会在月经来潮后的第14天左右排卵。根据这个时间点推算，排卵期可能会是每月的22号左右。另外，也可以使用一些在线工具进行排卵期的推算。然而，由于排卵受多种因素影响，实际排卵时间可能有所变化。因此，准确掌握排卵期最好结合多种方法并观察自己的身体变化。

为了更准确地确定排卵期，可以采用以下方法：

1、基础体温测量法：每天早晨醒来后测量体温，整个周期的体温变化可以帮助判断排卵的时间。

2、观察宫颈黏液：排卵前宫颈黏液会增多，变得透明且拉伸性好。可以使用手指轻触宫颈黏液来感受这种变化。也可以使用试纸来检测宫颈黏液的变化。

3、使用排卵试纸检测尿液中的激素水平变化来判断是否排卵。

建议根据以上多种方法来综合判断排卵期的时间。如有生育计划建议补充叶酸保持良好的心情避免压力过大等对身体产生不良影响从而造成其他损伤等。总之要关注身体情况并保持健康的生活习惯和饮食起居。如果仍无法确定自己的排卵期或者有任何疑虑请咨询医生或妇科专家的意见。