小孩长水痘能吃什么肉

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问题详情：小孩长水痘能吃什么肉？

王艳军副主任医师儿科

武汉大学中南医院三甲

当孩子长水痘时，适当的肉类摄入可以增强他们的体质，有助于恢复健康。但是，在选择肉类时需要注意一些事项。

1、鸡肉、鸭肉等禽肉是可以适量食用的。这些肉类富含营养，易于消化吸收，有助于提高孩子的免疫力。烹饪时建议选择清淡的方式，避免过于油腻和辛辣。

2、鱼肉富含优质蛋白质，也有助于提高孩子的免疫力。一些鱼肉还富含不饱和脂肪酸，有助于改善皮肤炎症症状。因此，鱼肉也是不错的选择。但需要注意的是，如果孩子对鱼过敏，应避免食用鱼肉。另外，为了避免摄入过多的汞等重金属，建议不要过量食用鱼肉。

3、牛肉富含蛋白质和微量元素，适量食用可以提高孩子的免疫力。但是牛肉比较难消化，所以在孩子生病期间不要过多食用，以免加重肠胃负担。

总体来说，长水痘的孩子适量食用肉类是可以的，但需要注意选择易于消化吸收的肉类，烹饪方式也要清淡易消化。此外，一定要注意避免食用过量，以免影响肠胃消化。除了肉类，还应该让孩子多吃新鲜蔬果，补充充足的营养和维生素，有助于恢复健康。同时，水痘患者需要注意个人卫生和护理，避免并发症的发生。

总之，对于孩子长水痘期间的肉类选择，可以根据孩子的实际情况和个人口味进行适当选择。同时还需要注意均衡饮食和卫生护理等方面的问题。如有疑虑或症状严重，建议及时咨询医生或专业人士的建议。

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