老年脑血栓吃什么好
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王水平 副主任医师 神经内科
安徽医科大学第一附属医院三甲
老年脑血栓患者除了需要遵医嘱进行规范治疗外，还可以通过饮食调理来辅助改善病情。以下是一些建议的食物，对老年脑血栓患者可能有益：
1、新鲜蔬菜：如菠菜、油菜、芹菜等，富含维生素和膳食纤维，有助于降低血脂和调节血糖。
2、水果：如苹果、香蕉、猕猴桃等，富含维生素和微量元素，对脑血管有益。
3、优质蛋白质：如鱼肉、瘦肉等，可以提供身体所需的营养，增强体质。
4、粗粮：如燕麦、玉米等，富含膳食纤维和多种维生素，有助于调节血糖和血脂。
5、坚果：如核桃、杏仁等，含有丰富的不饱和脂肪酸，有助于降低血脂和保护脑血管。
此外，老年脑血栓患者要注意低盐、低脂、低糖饮食，限制胆固醇的摄入，避免或减少食用肥肉、动物内脏、蛋黄等高脂肪食物。同时，保持充足的水分摄入，避免血液粘稠度过高。
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