腰椎间盘突出跑步吗

腰椎间盘突出患者可以进行跑步，但需要注意以下几点：

1、急性发作期不建议跑步，应以卧床休息为主，避免加重腰椎间盘突出的程度以及炎症反应。

2、如果患者的病症较轻，并且处于非急性发作期，可以适当进行慢跑。慢跑能够帮助提高腰背部肌肉的力量，增强腰椎的稳定性。但应注意避免过度运动，循序渐进，并根据自身情况调整运动强度和时间。

3、跑步时建议选择合适的跑道，避免在较硬或高低不平的路面上跑步，以减少对腰椎的冲击。此外，也可以选择其他对腰部压力较小的运动，如游泳、瑜伽等。

总之，腰椎间盘突出患者能否跑步需根据具体情况而定。建议在医生的指导下进行适量运动，并注意运动方式和时间的选择。如果在跑步过程中出现任何不适，应及时停止并寻求医生的建议。