腰椎间盘突出为什么要睡硬板床

腰椎间盘突出患者睡硬板床的原因主要有以下几点：

1、硬板床可以提供较好的脊柱支撑，使腰部肌肉得到充分的放松和休息。腰椎间盘突出的患者通常存在腰椎生理曲度的变化，睡硬板床可以帮助维持腰椎的正常生理曲度，减轻腰部肌肉的紧张和疲劳。

2、硬板床的床面较硬，能够较好地适应腰椎的生理曲度，有利于缓解腰椎间盘突出引起的疼痛。而且硬板床可以使腰椎得到充分的支撑和固定，避免腰椎过度活动和压迫神经根的情况。

3、睡硬板床有助于减轻腰椎间盘的压力，减少腰椎间盘突出的趋势。硬板床可以提供一个较为平稳的睡眠环境，避免使用软床时身体下沉、腰椎扭曲等情况导致的腰椎压力增加。

因此，对于腰椎间盘突出患者而言，选择硬板床作为睡眠环境有助于缓解症状、促进康复。当然，除了睡眠环境的选择，患者还需要注意日常的姿势、活动和锻炼方式，避免过度劳累和损伤腰椎。如有疑虑或症状持续加重，建议及时就医。