肩周炎可取哪些穴位

肩周炎可以取的穴位主要包括肩髃穴、肩髎穴、肩贞穴、天宗穴等位置，具体来说：

1、肩髃穴：此穴位位于肩部，手臂向前伸展时，位于肩部出现凹陷的地方。用拇指或中指按压此穴位，有酸胀感，并且局部按摩此穴位有助于缓解肩周炎引起的疼痛。此外，艾灸肩髃穴也是常见的治疗方法。

2、肩髎穴：这个穴位位于肩髃穴的后方，肩峰后下方的凹陷处。按摩肩髎穴可以减轻肩周炎导致的肩膀疼痛，并对缓解肩部的痉挛僵硬具有明显效果。在按摩时可以使用滚法和掌揉法在该穴位局部进行按摩治疗。同样艾灸该穴位也是一种有效的治疗手段。此外阿是穴也是一种治疗的痛点部位，即在肩部周围寻找到明显的压痛点进行按摩治疗或拔罐治疗，可有效疏通局部的痹阻气血从而起到治疗肩周炎的作用。

除上述穴位以外，天宗穴、曲池穴等也是治疗肩周炎的常用穴位。具体的按摩手法或治疗方式可以寻求专业医生或中医的建议和指导。需要注意的是，对于不同的个体，治疗效果可能会有所不同。如果肩周炎症状严重或持续不减，建议及时就医进行专业治疗。