月经来之前小腹疼如何是好
460次浏览・6月前
问题详情：月经来之前小腹疼如何是好？
精选回答
我要回答
孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
月经来之前小腹疼痛，可以通过以下方法缓解：
1、注意保暖：避免腹部受凉，可以适当喝热水或红糖水，有助于缓解子宫痉挛和疼痛。
2、调整饮食：避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，多吃清淡、易消化的食物。
3、热敷：使用暖宝宝或热水袋热敷小腹，有助于缓解腹痛。
4、按摩：顺时针按摩小腹，也有助于缓解腹痛。
5、适当运动：如散步、瑜伽等轻度运动，有助于促进血液循环，缓解腹痛。
6、药物治疗：如果疼痛较严重，可以在医生的指导下服用止痛药，如布洛芬等。
如果以上方法无法缓解疼痛，或者疼痛越来越严重，建议及时就医，以排除其他可能的疾病，如子宫内膜异位症、卵巢囊肿等。同时，建议保持良好的心态，避免焦虑、紧张等情绪加重腹痛。月经期间，还需注意个人卫生，避免感染。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有