在车上中暑了要怎么办
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问题详情：在车上中暑了要怎么办？
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
如果在车上中暑了，可以采取以下措施：
1、立即停车：尽快找到一个安全的地方停车，避免继续暴露在高温环境下。
2、解开衣物：帮助身体散热，尤其是湿衣服，因为湿衣服会阻碍汗水蒸发并减慢散热过程。
3、降温：尽快将车内的空调打开，调至最大风速，以加快空气流通和降低温度。可以使用冷毛巾擦拭身体，尤其是在额头、腋窝和大腿根部等血管丰富的地方，有助于降低体温。
4、补充水分：给身体补充水分，可以小口多次饮水，最好是淡盐水或运动饮料，以补充体内流失的电解质。
5、寻求医疗帮助：如果中暑症状严重，如出现高热、昏迷、抽搐等，应立即拨打急救电话或前往医院接受治疗。
6、避免再次中暑：在恢复期间，避免再次暴露在高温环境下，尽量减少户外活动，特别是在阳光强烈的时候。
总之，车上中暑后要及时采取措施进行降温和补水，如果症状严重应立即就医。此外，在高温天气里，尽量待在室内，避免长时间暴露在高温环境下。
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