得了飞蚊症在生活中要注意些什么

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问题详情：得了飞蚊症在生活中要注意些什么？

冯卓蕾副主任医师眼科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

飞蚊症是一种常见的眼科疾病，在生活中需要注意以下事项：

1、保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜，保持充足的睡眠能够缓解眼睛疲劳，减轻眼部不适的症状。此外，患者应注意眼部卫生，避免过度用眼。

2、避免强光照射：强烈的光线刺激可能加重飞蚊症的症状，因此，在外出时建议佩戴太阳镜或使用遮阳伞等物品来减少光线对眼睛的刺激。

3、控制用眼时间：长时间使用电子设备，如手机、电脑等，会使眼睛处于紧张状态，加重飞蚊症的症状。因此，建议合理控制用眼时间，适当休息眼睛。

4、调整饮食：多吃一些对眼睛有益的食物，如富含维生素A和C的食物，如胡萝卜、菠菜等。同时避免刺激性食物和饮料的摄入，如辣椒、生姜等辛辣食物以及烟酒等刺激性物质。这些食物可能会加重眼部炎症和不适感。

5、定期检查和就医：定期到医院进行眼科检查，了解病情的变化情况。如果出现症状加重或其他不适症状，应及时就医。在医生的指导下进行治疗和护理。

总之，得了飞蚊症后需要注意眼部卫生、生活习惯、饮食调整等方面的问题，并定期进行眼科检查和治疗。如有疑虑或症状加重，请及时就医。

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