急性肾炎如何预防
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李晓宁 主任医师 肾病内科
武汉大学中南医院三甲
急性肾炎是一种肾脏疾病，预防急性肾炎需要从多个方面入手，以下是一些有效的预防措施：
1、保持规律的生活习惯：注意早睡早起，避免熬夜和过度疲劳，保持良好的身体状态。
2、加强锻炼：适当的运动可以增强身体素质，提高抗病能力，建议进行如散步、慢跑等有氧运动。
3、防治链球菌感染：一些疾病（如急性化脓性扁桃体炎、皮肤感染等）可能导致急性肾炎，因此对这些疾病的预防和控制十分重要。一旦感染这些疾病，应及时治疗并密切注意病情变化。
4、注意个人卫生：养成良好的个人卫生习惯，勤洗手、保持口腔卫生等，有助于预防病毒感染。
5、饮食调整：保持低盐饮食，减少高脂食物的摄入，适当多摄入维生素等营养物质，有助于保护肾脏健康。
6、控制情绪：过度的情志变化对健康有一定影响，尽量保持良好的心态和情绪。
7、接种相关疫苗：接种流感疫苗和肺炎球菌疫苗等，有助于预防呼吸道疾病，从而减少急性肾炎的风险。
8、避免使用损害肾脏的药物：某些药物可能对肾脏造成损害，应避免使用或在使用前咨询医生。
以上预防措施有助于降低急性肾炎的发病风险。如果有任何疑虑或症状出现，建议及时就医检查和治疗。
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