肩周炎有什么好的办法治吗
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宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
肩周炎是一种可以治疗的常见疾病，可以采取多种方式缓解症状和促进康复。以下是一些有效的治疗方法：
1、药物治疗：使用非处方药物如布洛芬、阿司匹林等，有助于减轻疼痛和炎症。如果疼痛较为严重，可能需要使用处方药物，如局部注射类固醇药物等。
2、物理治疗：物理疗法如热敷、冷敷、电疗等可以有效缓解肌肉紧张和疼痛。
3、运动康复：进行一些特定的康复运动可以帮助恢复肩部关节的功能。这些运动应在疼痛可忍受的范围内进行，并逐渐增强。常见的康复运动包括摆动练习、爬墙练习等。
4、按摩疗法：找专业的按摩师进行肩部按摩，有助于舒缓肌肉紧张和疼痛。
5、针灸疗法：针灸是一种中医治疗方法，对一些人来说可能有助于减轻肩周炎的疼痛。
6、注意休息：避免过度使用肩部肌肉，让肩部得到充分的休息，有助于缓解疼痛和促进康复。
每个人的病情和身体状况都不同，所以治疗方法可能需要根据个人情况进行调整。如果疼痛持续或加重，建议寻求医生的帮助，以获取专业的诊断和治疗建议。同时，肩周炎的康复需要时间和耐心，请遵循医生的建议，逐步进行康复。
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