做完流产后怎样护理

流产后护理是非常重要的，主要包括以下几个方面：

1、保持充足休息：流产会对身体造成一定影响，应尽量避免剧烈运动和过度劳累，多卧床休息。充足的休息有助于身体的恢复。

2、饮食调整：注意营养补充，多吃富含蛋白质的食物，如鸡肉、牛肉等，以增强机体抵抗力。同时要保证水分的摄入充足，多吃新鲜的蔬菜和水果以补充维生素和纤维素等营养。避免吃过于辛辣或油腻的食物，以免影响身体恢复。

3、注意个人卫生：流产后更需要注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换内裤和卫生巾。禁止盆浴和坐浴，以免细菌侵入引发感染。

4、心理调适：流产后可能会产生情绪波动和心理压力，应注意心理调适，避免过度焦虑和抑郁等不良情绪的影响。可以通过听音乐、阅读等方式来缓解压力。

5、避免性生活：流产后一个月内应禁止性生活，避免感染和影响身体恢复。如果有任何异常症状，应及时就医检查和治疗。

6、定期回诊复查：流产后需要定期回诊复查恢复情况。

总的来说，流产后的护理要兼顾身体的各个方面，如休息、饮食、卫生、心理调适等。如有任何不适或疑虑，应及时咨询医生并遵循专业建议进行治疗和护理。