发高烧39度怎么退烧快

发高烧39度退烧较快的方式主要包括物理降温和药物治疗两种。以下是具体的步骤和措施：

1、物理降温：

调低室温：保持室内通风，降低室内温度至舒适温度，有助于身体降温。

脱掉多余衣物：减少衣物和被子，以免影响身体散热。

温水擦拭身体：用毛巾蘸温水擦拭全身，特别是腋窝、颈部和腹股沟等血管丰富的地方，有助于散热。

冷敷额头：用冰袋或冷毛巾敷在额头上，有助于降低体温。

多喝水：促进新陈代谢和排汗，有利于降温。

2、药物治疗：可以口服解热镇痛药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚等，但要注意药物的剂量和使用方法，并遵循医生的建议。如果有喉咙痛、吞咽困难等症状，可使用抗生素药膏涂抹在咽喉部位缓解疼痛。如不能退烧或者体温反复升高需要及时就医检查治疗。同时应严格按照药物使用说明来服用剂量和时间，避免用药过量导致不良反应。此外还需观察是否有过敏症状，如果有过敏反应应及时停药并就医处理。如高热持续时间较长或有其他症状，应及时就医检查和治疗。

总之，发高烧时需要及时采取措施降温，同时注意观察病情变化，如有需要请及时就医治疗。此外，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于预防发热的发生。如需更多信息可以咨询医生获取专业建议。