黄芪枸杞泡水喝的功效有哪些

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问题详情：黄芪枸杞泡水喝的功效有哪些？

王峰副主任医师中医科

广州医科大学附属第一医院三甲

黄芪和枸杞泡水喝的功效主要包括：

1、增强机体免疫功能：饮用黄芪枸杞泡水可以帮助增强免疫系统，对于体质虚弱的人群具有较好的调理作用，同时也可以预防感冒等疾病的发生。

2、补中益气：黄芪是一种补气的药材，枸杞则可以补肾益气，因此黄芪枸杞泡水具有补中益气的功效，可以改善乏力、虚弱等症状。

3、增强体质：长期饮用黄芪枸杞泡水有助于增强体质，并且能够减少身体不适和病症的发生。尤其是对于劳累过度、经常熬夜的人，能够收获显著的改善效果。这种饮品还能够帮助缓解失眠等症状，对于提高睡眠质量有一定的作用。

4、养肝明目：枸杞具有护肝养目的功效，因此饮用黄芪枸杞泡水也能够改善视力问题，帮助眼睛的健康。特别是对于长时间用眼的人群来说，具有很好的保健效果。

5、利尿消肿：黄芪有助于消除水肿和促进新陈代谢的功能，饮用黄芪枸杞泡水可以起到利尿消肿的作用。同时，这种饮品还可以帮助调节身体的代谢功能，促进身体的健康。

总的来说，黄芪和枸杞泡水喝有多种功效，包括增强免疫力、补中益气、增强体质、养肝明目和利尿消肿等。不过需要注意的是，黄芪枸杞泡水虽然具有一定的保健作用，但并不是万能的，如果出现身体不适的情况，还需要及时就医寻求专业的治疗建议。同时，饮用时也要注意适量饮用，过量饮用可能会导致不良反应。

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