肩周炎治疗用什么方法好

肩周炎的治疗通常采用综合治疗的方法，包括药物治疗、物理治疗、运动康复等。每个人的情况不同，治疗的效果也会有所差异，因此选择最适合自己的治疗方法至关重要。

1、药物治疗：在肩周炎的早期，可以通过口服非甾体抗炎药来缓解疼痛和炎症。这是治疗肩周炎常见的方法之一，但需注意药物过敏者禁用。

2、物理治疗：如冷敷、热敷等，有助于减轻疼痛和炎症。还可以采用电疗、超声波疗法等物理治疗方法，有助于放松肌肉，促进血液循环。

3、运动康复：包括关节活动度训练、力量训练等，有助于恢复肩关节的功能。建议在医生的指导下进行，避免过度运动导致损伤。

4、针灸和拔罐：这些中医疗法有助于疏通经络，缓解疼痛。

5、按摩：通过按摩可以缓解肌肉紧张和疼痛，提高关节的灵活性。

6、封闭疗法：对于疼痛较为剧烈的患者，可以考虑采用封闭疗法。这是一种通过向关节腔或痛点注射药物以缓解疼痛和炎症的方法。

除了以上治疗方法，日常的自我护理也很重要。注意保暖，避免肩部受凉；保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势；进行适当的肩部运动，以保持关节的灵活性。

总之，治疗肩周炎需要综合考虑各种方法，根据个人的具体情况选择合适的治疗方法。最好在医生的指导下进行治疗，以确保安全和效果。