小腿的筋扭伤了怎么治疗

小腿筋扭伤的治疗方式可以分为以下几类：

一般治疗：在刚扭伤时可以进行冷敷处理，帮助减轻局部肿胀并抑制感觉神经，起到镇痛作用。随后可以采取热敷的方式促进瘀血消散，同时注意休息，避免剧烈运动，避免过度负重。另外，适当抬高患肢也有助于减轻局部肿胀症状。

药物治疗：扭伤后应遵从医生的建议使用外用药物对局部进行处理，例如在局部使用消炎镇痛的膏药或者喷雾剂。同时，也可以口服非甾体类抗炎药如布洛芬等缓解疼痛和炎症。

物理治疗：如超声波、电疗等物理治疗方法，可以促进局部炎症消散，有助于组织的修复和缓解局部疼痛。

手术治疗：对于严重的扭伤如韧带撕裂或断裂等，可能需要进行手术治疗以修复受损的韧带和其他结构。

需要注意的是，具体的治疗方案应根据个人情况和医生的建议进行制定。如果扭伤后疼痛持续不减或者症状加重，应及时就医进行诊断和治疗。此外，恢复期间要注意饮食健康，增加营养摄入以促进伤口愈合。最后，遵循医生的建议进行康复训练有助于恢复小腿的功能和力量。