玩手机到三点早上十一点起后脑勺疼正常吗

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问题详情：玩手机到三点早上十一点起后脑勺疼正常吗？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

玩手机到三点早上十一点起后脑勺疼，这种情况是不正常的。后脑勺疼痛可能与长时间玩手机、熬夜导致的疲劳、紧张性头痛等因素有关。

首先，长时间玩手机会使颈部肌肉长时间保持紧张状态，导致颈部肌肉疲劳和僵硬，从而引起后脑勺疼痛。其次，熬夜会导致睡眠不足和疲劳，也可能引发后脑勺疼痛。此外，长时间盯着手机屏幕也可能导致眼睛疲劳和紧张性头痛，这些疼痛有时会放射到后脑勺部位。

因此，建议每天保持足够的睡眠时间，避免长时间玩手机和熬夜。如果后脑勺疼痛持续存在或加重，建议及时就医，以便确定疼痛的原因并接受适当的治疗。

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