腰扭伤了一般什么时候能好

腰扭伤的恢复时间取决于扭伤的严重程度和个体差异。通常，轻微的腰扭伤可能在数天内恢复，而较重的扭伤可能需要数周甚至更久。

1、轻微腰扭伤：如果扭伤后只是出现轻微的疼痛，没有明显活动受限，通常休息数天即可恢复。

2、较重的腰扭伤：如果扭伤后出现明显的疼痛、肿胀和活动受限，可能需要休息数周。同时，结合物理治疗、按摩、针灸等治疗方法，有助于缓解疼痛并促进恢复。

3、严重腰扭伤：对于严重的腰扭伤，如出现明显的肌肉拉伤或撕裂，恢复时间可能会更长。有时需要手术治疗，并且术后还需要进行长期的康复锻炼。

在腰扭伤恢复期间，患者需要注意休息，避免过度活动，以免加重损伤。同时，遵循医生的建议进行物理治疗或药物治疗，以促进恢复。每个人的恢复速度是不同的，因此具体的恢复时间需要根据个体情况而定。如果扭伤后症状持续不减或加重，应及时就医。