尿路感染的保养

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问题详情：尿路感染的保养？

刘斌副主任医师泌尿外科

中南大学湘雅三医院三甲

尿路感染的保养主要包括生活习惯的调整、饮食管理以及增强个人体质等方面。针对尿路感染患者，保养措施如下：

1、保持良好作息：患者要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累和熬夜。这有助于增强身体抵抗力，促进感染恢复。

2、补充水分：多喝水以增加尿量，有助于冲洗尿道，减少细菌滋生和繁殖。

3、注意个人卫生：保持外阴清洁，勤换内裤。女性患者大便后擦拭时，应遵循从前往后的原则，以避免污染尿道口。此外，月经期间要特别注意卫生，避免使用不洁卫生用品。

4、饮食管理：多吃新鲜蔬菜、水果以及易消化的食物，如蜂蜜等。避免辛辣、刺激、油腻的食物，如辣椒、花椒等。同时戒烟限酒，以减轻尿路刺激症状。

5、增强体质：通过适当的体育锻炼，如散步、慢跑等，增强身体抵抗力，有助于预防感染复发。

6、遵医嘱用药：按照医生的指导规范使用抗生素进行治疗，确保疗程足够，以彻底消灭细菌。

7、定期检查：定期进行尿液检查，以便及时发现并处理可能的感染复发。

8、避免不洁性行为：保持良好的性生活习惯，避免不洁性行为导致的尿路感染风险。

以上保养措施对于预防尿路感染及促进感染恢复具有积极作用。患者应根据自身情况，结合医生建议，选择合适的方法进行保养。如有疑虑或症状加重，请及时就医。

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