来月经能不能吃阿胶糕
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张祖娟 副主任医师 妇科
浙江大学医学院附属妇产科医院三甲
来月经期间是可以适量食用阿胶糕的。
阿胶糕具有滋阴养血的功效，月经期间适量食用可以补益气血，对于月经量少的女性尤为适宜。然而，每个人的体质不同，需要根据个人体质来决定是否适合食用阿胶糕。特别是月经量正常或较多的女性，在月经期间过量食用阿胶糕可能会导致月经量增多或经期延长，因此建议适量食用。
此外，阿胶糕一般是由阿胶、红枣、核桃等食材制成的滋补品，具有一定的保健作用。但在月经期间，女性需要注意饮食卫生和营养搭配，避免生冷、辛辣等刺激性食物的摄入，以免影响月经的正常运行。
总之，来月经期间可以适量食用阿胶糕，但需要注意个人体质和适量原则。如有任何不适，建议及时就医。同时，月经期间还需注意个人卫生和保持良好的生活习惯，以维护身体健康。
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