颈椎病头晕如何缓解
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问题详情：颈椎病头晕如何缓解？
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宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
对于颈椎病引起的头晕，可以通过以下方法缓解：
1、改善日常习惯：避免长时间低头，多进行颈部锻炼，如颈部肌肉等长收缩锻炼，以增强颈椎的稳定性。同时，保持良好的睡眠姿势，避免枕过高的枕头。
2、物理治疗：可以通过热敷、艾灸等中医物理疗法来改善颈部血液循环，这有助于缓解颈椎病引起的头晕。通过放松颈部肌肉和疏通颈部气血，进而改善头晕症状。若颈椎错位较为严重，可以考虑去医院进行专业牵引治疗来矫正。
3、药物治疗：在医生的指导下，可以适度使用一些药物来缓解症状。比如由于颈椎病引起肌肉紧张、疼痛导致的头晕，可以适量服用布洛芬缓释胶囊或者舒筋活络颗粒等非甾体消炎药物和活血化淤的药物进行治疗。如果症状较为特殊或复杂，需要在医生指导下服用相应的药物。如果是颈椎病影响到脑部血液供应，可口服改善血液循环的药物。
4、饮食调理：多摄入活血化瘀的食物也有助于缓解头晕症状。例如黑木耳、洋葱等蔬菜类食物具有疏通血管的功效，有助于缓解颈椎病引起的头晕症状。同时，注意避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。
请注意，以上方法应根据个人情况选择合适的方式，并在医生的指导下进行治疗。如果头晕症状持续加重或出现其他不适，应及时就医。
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