感冒身体发冷怎么办

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问题详情：感冒身体发冷怎么办？

韩淑华主任医师呼吸与危重症医学科

东南大学附属中大医院三甲

感冒身体发冷可能是由于感冒引起的发热或体温上升期的表现。在这种情况下，可以采取以下措施来缓解症状：

1、注意保暖：避免受凉，避免加重身体发冷的症状。此时可以适当多穿衣物或使用保暖工具如热水袋等。

2、多喝水：感冒时多喝水可以促进身体代谢，帮助身体排汗降温，有助于缓解发冷的症状。同时，可以适量添加一些蜂蜜、淡盐水等饮用，有助于缓解喉咙不适等症状。

3、药物治疗：如果身体发冷症状较为严重，可以考虑服用抗感冒药物如板蓝根颗粒、连花清瘟胶囊等进行治疗。如果体温超过38.5℃，还可以服用退热药如布洛芬、对乙酰氨基酚等来帮助退烧。此外，要注意监测体温变化，避免体温过高引起其他并发症。

4、保持充足休息：感冒期间要保证充足的睡眠时间，避免过度劳累或熬夜，有助于身体恢复。

5、饮食调理：避免食用过于油腻、辛辣的食物，适量摄入高蛋白、高营养的食物如鸡蛋、牛奶等，增强身体免疫力。同时，可以适量食用一些温热的水果如红枣、榴莲等，有助于缓解身体发冷的症状。

总之，感冒身体发冷时需要注意保暖、多喝水、药物治疗、保持充足休息和饮食调理等方面的措施来缓解病症。如果症状持续加重或无法缓解，建议及时就医。

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