为什么早上体重比晚上轻
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余瑶 副主任医师 内分泌代谢科
南昌大学第一附属医院三甲
早上体重比晚上轻的原因可能有以下几点：
1、晚上进食：由于人们在晚上有进食的习惯，摄入的食物会在晚上被消化吸收，并增加体重。而经过一晚上的消化吸收，早上的体重会相对较轻。
2、水分流失：人们通常在白天会进行各种活动，如运动或工作等，容易出汗，导致水分流失。此外，呼吸和排尿也会使身体失去水分，这些水分的减少也会导致早上体重下降。
总的来说，早上体重比晚上轻主要是因为身体在一天的活动和代谢中消耗了食物和水分，但这也因个体差异而有所不同。如果想了解自己的体重变化，应该长期监测并综合分析。
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