大姨妈期间能泡脚吗

416次浏览・6月前
问题详情：大姨妈期间能泡脚吗？

精选回答

孙黎黎 副主任医师 妇科

武汉大学中南医院三甲

大姨妈期间一般是可以泡脚的，但需要适当注意泡脚的水温、时长等。

泡脚具有驱寒、促进局部血液循环的作用，对于促进全身的新陈代谢也会有一定作用。在大姨妈期间适当泡脚有利于帮助缓解疲劳，促进睡眠，对于缓解痛经症状也有一定作用。但是需要注意水温不宜过凉或过热，控制在温热状态即可。同时也要注意泡脚的时间不宜过长，控制在半小时左右即可。如果泡脚时间过久或水温过高，可能会对身体健康造成一定的影响，容易出现虚脱现象，出现面色苍白、身体乏力等症状。因此，大姨妈期间泡脚要适当注意水温及时间。

另外，大姨妈期间除了泡脚以外，还要注意做好保暖措施，避免剧烈运动以及过度疲惫。建议在此期间应注意调整饮食习惯，可以适当进食富含蛋白质的食物。如果在泡脚过程中出现不适症状时，需要及时去医院就医，并进行针对性处理。此外，建议女性要注意个人卫生，勤换内裤和卫生巾等物品。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题