为什么来月经体重会增加
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孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
来月经时体重增加的原因有多方面：
1、激素水平变化：女性在月经来临之前，体内激素发生变化导致水肿的情况发生，可能是雌激素和孕激素分泌增多导致的体重增加。这种水肿通常会在月经结束后逐渐消退，体重也会恢复到正常水平。
2、饮食增加：部分女性在月经期间可能会出现食欲增强的情况，从而摄入较多的食物，尤其是高热量和高脂肪的食物，可能导致体重暂时增加。此外，水肿现象也与水钠潴留有关，体内的代谢机能下降也会导致身体水分积聚而出现水肿。一些女性在月经期间如果饮水过多也会出现体重增长的表现。此外，活动量偏少也可能是导致体重暂时上升的原因。只要适当调整饮食结构，适当活动身体即可改善。因此月经期间需要保持良好的饮食习惯和生活习惯。如果担心水肿带来的体重上升现象会威胁身体健康，可适量服用益母草、红糖水等帮助排出水肿的食材调理身体。不过具体的药物应在医生指导下使用。
请注意，虽然月经期间体重增加是正常现象，但也需要关注自己的健康状况。如果存在异常的出血或者痛经症状较重等情形时应及时就诊处理。希望以上内容可以帮助您解答疑惑，也建议您咨询医生以获得更专业的建议。
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