玩手机玩的眼睛模糊怎么回事
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冯卓蕾 副主任医师 眼科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
玩手机时间过长导致眼睛模糊可能有以下几种原因：
1、过度用眼：长时间盯着手机，眼睛得不到休息，容易导致睫状肌疲劳，出现调节功能异常的现象，从而引起视物模糊。这种情况通常可以通过适当休息、做眼保健操或使用缓解眼部疲劳的眼药水等方式进行缓解。
2、近视或远视等屈光不正：长时间玩手机可能导致近视或远视度数的进一步加深，从而出现视物模糊的现象。对于这种情况，建议及时去医院进行视力检查并进行相应的治疗。如果近视度数加深，可能需要重新配镜。
3、干眼症：长时间盯着手机可能导致眼睛干涩，引发干眼症，从而导致视物模糊。这种情况可以使用人工泪液进行治疗，如玻璃酸钠滴眼液等。同时，也可以热敷眼睛或使用热水熏眼睛等方法进行缓解。在治疗期间要减少用眼时间，避免长时间盯着手机或其他电子屏幕。
为了保护眼睛健康，建议适当休息和做眼保健操等方法缓解眼部疲劳。此外，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于改善眼部问题。如果症状持续或加重，建议及时就医检查并进行相应的治疗。
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