葛根泡水喝的功效

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问题详情：葛根泡水喝的功效？

王峰副主任医师中医科

广州医科大学附属第一医院三甲

葛根泡水喝具有多种功效：

1、解热除湿：有助于排出体内湿气，并降低身体温度，对于感冒发热患者具有良好的调理作用。同时，也能够有效减轻关节的疼痛，帮助疏通经络。

2、降血糖：其中的有效成分有助于降低血糖水平，对稳定血糖和预防糖尿病并发症有一定的帮助。对于糖尿病患者来说，这是一种理想的辅助饮品。

3、保护心血管：有助于改善血液循环和减少血管堵塞的风险。它能扩张冠状动脉和脑血管，增强心脏功能，有助于预防冠心病等疾病的发生。对于老年人预防心血管疾病也有积极的作用。

4、美容养颜：含有的葛根素等有效成分能够帮助抗氧化、抗衰老、促进新陈代谢等，从而保持皮肤健康状态。对于女性来说，常喝葛根泡水还有助于美容养颜。

5、增强免疫力：其中的营养成分有助于增强身体的免疫力，提高抵抗力，预防感冒等疾病的发生。

请注意，虽然葛根泡水喝具有多种功效，但并非人人适用。如果有任何不适或健康问题，请务必咨询医生意见。同时，适量饮用为宜，过量可能会导致不适。

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