睡觉牙齿咬紧是怎么回事
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李翠 副主任医师 口腔科
中南大学湘雅三医院三甲
睡觉时牙齿咬紧可能有多种原因。以下是可能的原因：
1、精神紧张：如果工作或生活的压力过大，情绪处于高度紧张的状态，或者精神过于焦虑等，可能会导致神经系统紊乱，使咀嚼肌在不自主状态下出现持续紧张或收缩，进而引发睡觉时牙齿咬紧的情况。
2、神经因素：大脑长期处于过度紧张或兴奋状态可能会导致神经中枢调节异常，使咀嚼肌在睡眠时仍受到神经支配而处于兴奋状态，引发磨牙或咬紧牙关等情况。这种表现多见于青少年或儿童。
3、咬合因素：如果牙齿排列不齐或存在咬合干扰等咬合问题，可能会导致牙齿在睡眠时仍处于不自主接触的状态，引发睡觉牙齿咬紧的情况。这时需要及时矫正牙齿问题。此外磨牙等口腔疾病也可能引起这种情况。可以试着睡觉时采取放松姿势，避免过度用力咬牙。同时保持口腔卫生，避免口腔疾病的发生。
以上原因仅供参考，建议咨询专业医生查明原因后对症治疗。如果经常出现睡觉时牙齿咬紧的情况，建议及时就医并寻求专业医生的建议和治疗方案。
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