非萎缩性胃炎怎么办

非萎缩性胃炎是一种常见的消化系统疾病，通常表现为胃部不适、消化不良等症状。以下是应对非萎缩性胃炎的建议：

1、饮食调整：保持清淡、易消化的饮食，避免油腻、辛辣、过甜、过酸等刺激性食物，减少咖啡、酒精等刺激性饮品的摄入。同时，要规律饮食，避免暴饮暴食。

2、药物治疗：在医生的指导下使用药物治疗，如抑酸剂、胃黏膜保护剂等。如果伴有幽门螺杆菌感染，还需要进行抗感染治疗。

3、生活方式调整：戒烟、戒酒，避免过度劳累和熬夜，保持充足的睡眠。同时，适当运动，增强体质，有助于缓解病情。

4、心理调适：保持良好的心态，避免过度焦虑、抑郁等不良情绪的刺激。可以通过听音乐、阅读、旅游等方式来缓解压力。

5、定期随访：定期进行胃镜检查，了解病情的变化情况，以便及时采取治疗措施。

总之，非萎缩性胃炎患者需要根据自身情况采取综合治疗措施，包括饮食调整、药物治疗、生活方式调整和心理调适等方面。同时，要保持良好的心态，积极配合医生的治疗建议，以便更好地控制病情。