急性腰损伤怎么治疗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
急性腰损伤的治疗方法主要包括休息、物理治疗、药物治疗和康复训练。
1、休息：急性腰损伤后应立即停止活动，保持休息，避免加重损伤。
2、物理治疗：在疼痛可忍受的范围内进行冷敷，有助于减轻肿胀和疼痛。48小时后可改为热敷，促进血液循环和恢复。此外，还可以采用按摩、针灸等物理疗法来缓解疼痛和肌肉紧张。
3、药物治疗：可口服止痛药如布洛芬等，但需注意药物副作用，务必按医嘱使用。外用药物如膏药等，可起到局部消炎、镇痛等作用。肌松药如美洛昔康等有助于缓解肌肉紧张，但同样需要按医嘱使用。
4、康复训练：在疼痛和肿胀缓解后，应进行适当的康复训练，如轻度有氧运动、瑜伽等，以增强腰部肌肉的力量和柔韧性。康复训练应在专业人士的指导下进行，避免过度训练导致二次损伤。
如果急性腰损伤症状严重或持续不缓解，建议及时就医，以排除腰椎骨折或其他严重疾病。总之，急性腰损伤的治疗需要综合考虑休息、物理治疗、药物治疗和康复训练等多方面因素，务必在医生的指导下进行治疗和康复。同时，保持良好的生活习惯和姿势，预防腰损伤的再次发生。
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