肾虚盗汗吃食补吃什么

肾虚盗汗的患者可以通过食补来调理身体，主要可以选择一些具有滋阴补肾、养血调汗的食物。

1、滋阴补肾的食物：如鸭肉、猪脊髓、桑葚等，这些食物味甘、性凉，具有补肾、益气的功效，有助于缓解肾虚盗汗的情况。另外，枸杞是一种药食同源的物质，也含有丰富的营养成分，可滋补肝肾、明目润肺，有助于缓解肝肾阴虚引起的盗汗症状。

2、养血调汗的食物：如红枣等，可以补气血、安心神，有助于改善心血不足引起的盗汗症状。此外，龙眼肉也可以补益心脾、养血安神，对于改善气血不足引起的盗汗也有一定作用。另外，泥鳅、糯米等也具有较好的止汗效果。

此外，对于肾虚患者而言，平时的饮食中要保证营养均衡摄入，不要偏食或挑食。同时要注意饮食以清淡为主，避免摄入辛辣、刺激的食物。

请注意，食疗的效果可能较慢且不明显，如果身体出现不适，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。如需药物治疗，需在医生的指导下进行。同时，生活习惯的调整也很重要，如保持良好的作息时间、避免熬夜等也有助于缓解病情。