腰3-4椎间盘膨出怎么办
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问题详情：腰3-4椎间盘膨出怎么办？
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宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
腰3-4椎间盘膨出是腰椎间盘突出的早期表现，通常可以通过以下方法缓解症状和避免进一步恶化：
1、改善生活习惯：避免长时间坐立、弯腰等动作，加强腰背部肌肉的锻炼，如进行小飞燕动作、五点支撑法等。
2、物理治疗：可进行热敷、烤电等理疗方式，有助于改善局部血液循环，缓解疼痛症状。
3、药物治疗：在医生的指导下使用非甾体类抗炎药、膏药等药物进行治疗，有助于消除炎症和水肿，达到缓解症状的目的。
4、腰围固定：在症状较严重时，可使用腰围固定腰部，有助于减轻腰椎压力，避免进一步加重膨出。
以上措施都是针对腰3-4椎间盘膨出的常见处理方法。如果膨出症状严重或持续加重，建议及时就医，寻求医生的帮助。同时，每个人的病情和身体状况不同，治疗方法应根据具体情况进行选择和调整。
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