浑身酸痛还能继续运动吗

浑身酸痛是否能继续运动，需要根据具体的情况和原因来判断。

如果是因为过度运动导致的浑身酸痛，建议先暂停运动，给身体充足的休息时间，等到酸痛症状缓解后再继续运动。因为过度运动可能导致肌肉或韧带疲劳，从而引发浑身酸痛的症状。这种情况下休息能帮助身体恢复，避免过度劳累和受伤。

然而，如果浑身酸痛是由于其他原因引起的，如疾病或不良姿势等，那么是否能继续运动需要咨询医生或专业人士的意见。他们可以评估你的具体情况并提供建议，以确保你的健康状况和运动计划的安全性和合理性。

总的来说，如果感到浑身酸痛，最好是暂停运动并寻求专业建议。在确定没有严重的健康问题后，可以逐渐恢复适当的运动活动，并注意加强身体柔韧性和力量的训练，以提高身体的耐受力和预防未来的疼痛问题。不过请记住，在进行任何运动之前都要适度、渐进和谨慎。