吃强的松发胖怎么办

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问题详情：吃强的松发胖怎么办？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

如果因为服用强的松（一种常见的糖皮质激素药物）导致体重增加，可以采取以下措施：

1、调整饮食：采取健康的饮食习惯，注重摄入高蛋白、高纤维的食物，避免高糖、高脂肪的食物。保持饮食规律，避免暴饮暴食。

2、增加运动：适当的运动可以帮助消耗多余的热量，控制体重。可以选择散步、慢跑、游泳等运动方式，根据身体状况逐渐增加运动量。

3、咨询医生：了解药物剂量与体重增加之间的关系。如果药物剂量过大或者药物使用时间过长，可以在医生的指导下考虑调整药物剂量或更换其他药物。

4、寻求专业帮助：可以寻求专业医生或营养师的帮助，制定个性化的饮食和运动计划，以达到健康减重的效果。

请注意，以上建议应在医生的指导下进行。在调整药物或生活方式时，务必咨询专业医生的意见，以确保健康和安全。此外，强的松类药物可能会导致一些副作用，如水肿等，这也可能影响体重。如有疑虑，请及时咨询医生。

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