月经来了十多天了不停怎么办

月经来了十多天还不停，这种情况属于异常出血，需要及时关注并采取措施。以下是一些建议：

1、调整生活方式：保持良好的作息，避免熬夜、过度劳累等不良生活习惯。这些习惯可能导致内分泌失衡，加重出血症状。

2、药物治疗：如果是由于激素水平失衡引起的异常出血，可以在医生的指导下使用相应的药物来调整激素水平。

3、妇科检查：建议及时到医院进行妇科检查，以确定是否有器质性病变如宫颈息肉、子宫内膜息肉、子宫腺肌病等。这些病变可能需要通过手术或其他治疗方法来处理。

4、止血措施：如果出血严重，医生可能会给予止血药物或采取其他措施来止血，以避免过度失血导致的贫血或其他并发症。

5、心理调适：情绪波动、压力过大等也可能影响月经正常，可以尝试进行心理调适，如深呼吸、冥想、瑜伽等，以缓解压力。

6、饮食调理：注意饮食营养均衡，多吃富含铁质的食物，如瘦肉、肝脏等，以补充体内铁质，预防贫血。

7、避免自行用药：避免在未确诊的情况下自行用药，以免延误病情或产生不良反应。

总之，如果月经来了十多天还不停，务必及时就医，查明原因并采取相应的治疗措施。月经期间注意保持良好的生活习惯和心态，有助于月经正常和身体健康。