扭伤后是24小时还是48个小时内热敷

323次浏览・3月前

问题详情：扭伤后是24小时还是48个小时内热敷？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

扭伤后热敷的时间并不是固定的24小时或48个小时，而是取决于个体的恢复情况。一般来说，在扭伤后的48小时到72小时之间进行热敷是比较合适的。热敷的主要目的是促进局部血液循环，帮助炎症消散和局部组织恢复。

在扭伤初期，扭伤部位可能会出现局部肿胀和炎症，此时应优先考虑冷敷，帮助控制肿胀和减轻疼痛。当肿胀和疼痛得到一定程度的缓解后，可以逐渐过渡到热敷。然而，这个时间点并不是固定的，因为每个人的体质和伤势严重程度不同，所以需要根据个体情况来判断何时进行热敷。

如果扭伤后疼痛和肿胀症状较为严重，建议在进行热敷之前咨询医生或专业人士的建议。他们可以评估伤势并提供适当的建议，以确保安全有效地进行热敷或其他治疗措施。总之，在扭伤后应根据个人恢复情况来判断何时进行热敷，并结合冷敷、药物治疗等方法来促进恢复。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有