空腹血糖9还有救吗

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问题详情：空腹血糖9还有救吗？

林鹏副主任医师内分泌科

山东大学齐鲁医院三甲

空腹血糖达到9mmol/L，意味着血糖已经超出正常范围，需要关注并采取相应的措施。但不必过于担心，因为通过合适的治疗和生活方式调整，可以有效地控制血糖。

首先，应进行进一步的检查，如糖耐量试验等，以明确是否患有糖尿病。如果被诊断为糖尿病，应在医生的指导下进行治疗。治疗方法包括口服降糖药物或注射胰岛素等，具体方案需要根据病情而定。此外，还应调整生活方式，如控制饮食、增加运动量等。

在饮食方面，建议保持低盐、低脂、低糖的饮食习惯，并适当多吃蔬菜、粗粮等富含纤维的食物。同时，戒烟限酒也有助于控制血糖。如果身体条件允许，还应进行适当的运动，如散步、慢跑等，这有助于改善身体代谢和循环，进一步控制血糖。

总之，空腹血糖9mmol/L需要重视并采取相应的措施。通过合适的治疗和生活方式调整，可以有效地控制血糖并改善生活质量。因此，及时就诊、积极治疗和调整生活方式是关键。

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