更年期缺钙什么症状

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问题详情：更年期缺钙什么症状？

精选回答

孙黎黎 副主任医师 妇科

武汉大学中南医院三甲

更年期缺钙的症状主要包括以下几个方面：

1、可能会出现身体多个部位的疼痛症状，例如关节酸痛、小腿抽筋等。这是因为钙质有助于维持骨骼的健康状态，当钙质缺乏时，身体可能会因为缺少足够的支撑而产生疼痛感。

2、更年期女性由于缺钙，容易出现骨质疏松的现象，严重者还可能发展为骨质流失明显等病理性状态。这是因为随着更年期的到来，雌性激素开始大幅度减少，造成身体骨代谢功能受影响。轻微的骨钙丢失一般不会引起身体不适，但如果长时间未得到有效干预和调整，随着钙元素的不断流失会引发一系列的连锁反应，从而导致骨质出现较大的变化。当人体血液无法为肌肉组织输送足够的钙质时，就会发生肌肉痉挛性收缩。肌肉在收缩时会释放大量的酸性物质刺激周围组织神经，继而引发疼痛现象。这种情况主要表现为腿部的疼痛与抽筋，有时甚至无法直立行走。对于严重缺钙的人来说，在上下楼梯或走路时都会有明显的痛感。部分女性甚至会因为缺钙而出现牙齿松动的情况。

因此，更年期的女性需要注意钙质的补充，保持均衡的饮食，适当进行户外活动，增加阳光的照射以促进钙的吸收。如有必要，还可以在医生的指导下进行钙剂的补充。更多健康相关问题，请及时咨询医生或专业人士的建议。

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