感冒发烧能吃猕猴桃吗

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问题详情:感冒发烧能吃猕猴桃吗?

精选回答

韩淑华 主任医师 呼吸与危重症医学科

东南大学附属中大医院三甲

感冒发烧是可以适量食用猕猴桃的。

猕猴桃含有丰富的维生素C,有助于增强抵抗力,抵御病毒入侵,在一定程度上缓解感冒发热症状。此外,其丰富的水分也有助于补充体内水分,帮助降温。然而,由于感冒发烧时,胃肠功能可能会受到影响,建议适量食用猕猴桃,避免过量食用可能会导致胃肠不适等问题。请注意,对猕猴桃过敏的人应避免食用。除此以外,在感冒发烧期间还可以多吃以下的食物:

1、水果:比如苹果、香蕉等富含维生素的食物。还有枇杷等具有止咳化痰功效的水果。因此可以适当多吃以上食物,同时多饮水促进病情的恢复。

2、蔬菜:比如西红柿等富含维生素的蔬菜,以及胡萝卜等蔬菜可以增强免疫力,有利于感冒发烧的恢复。还可以进食绿叶菜等容易消化的蔬菜以减轻肠胃负担。避免食用过于油腻难以消化的肉类食物加重胃肠的负担,且可能会导致腹胀等情况的发生。同时也避免暴饮暴食或者过量的饮食刺激对消化功能造成的损伤等导致消化功能紊乱而加重病情。建议清淡饮食、少食多餐、多喝水并注意病情变化。如果症状严重或持续时间过长,建议及时就医检查和治疗。

总的来说,感冒发烧是可以吃猕猴桃的,但要注意适量食用并注意其他饮食和生活习惯的调整。如果症状严重或持续时间长,建议及时就医。

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