食醋加蜂蜜功效与作用

食醋和蜂蜜混合在一起，具有多种功效与作用：

1、润肠通便：蜂蜜含有多种营养成分，如酶类、矿物质等，这些成分能够促进肠道的蠕动。加上醋的酸性作用，二者结合能够帮助消化液的分泌，从而达到较好的润肠通便功效。同时这种混合物也能够清除体内积聚的有害细菌。但是切忌大量食用，以防引起胃部不适症状。此外也不建议晨起空腹饮用，因为可能会刺激胃部引发疾病的发生。如要长期食用建议控制在一定量内。

2、改善皮肤状态：食醋和蜂蜜中含有一定的抗氧化成分，能够帮助延缓皮肤衰老，使皮肤变得更加光滑细腻。因此适量食用蜂蜜加醋有助于改善皮肤状态。同时对于预防色斑的形成也有一定作用。但需注意的是由于醋具有一定的刺激性，对皮肤的直接刺激较大，若自身存在皮肤过敏的情况不建议饮用过多或使用频率过高，以防诱发过敏反应的出现。

综上所述，食醋加蜂蜜可以起到保健的作用，但在使用之前请咨询医生意见并适量饮用。若体质较为敏感的人群，应先进行过敏测试后再饮用。此外还需注意一些不适宜食用的时间以及避免与其他食物的混合不当等注意事项。如果出现不适症状，建议及时就医。