膝内侧韧带损伤是怎么回事

膝内侧韧带损伤是一种比较常见的运动损伤，主要发生在膝关节内侧的韧带组织上。以下是膝内侧韧带损伤的几个主要原因：

1、膝关节的急速扭转和外力冲击。这种情况下，患者的膝盖内侧受到外力的过度拉扯，会导致内侧韧带与周围组织的结合部位出现撕裂或断裂，从而引发局部疼痛和肿胀。如篮球、足球等运动中，跑动过程中的急转、冲刺以及不当的防守动作都可能导致这种情况。另外，快速扭转身体或在不平的地面上跑步时，如果脚落地位置不当或方向偏移，也容易导致膝内侧韧带损伤。

2、长期劳损。长期反复磨损也可能导致膝内侧韧带损伤，常见于长时间跑步、长时间站立或久坐等重复动作较多的职业或运动。长期劳损会使韧带逐渐失去弹性和张力，从而导致疼痛、肿胀和活动受限等症状。

如果出现膝内侧韧带损伤的症状，如疼痛、肿胀、活动受限等，应立即寻求医生的帮助。治疗主要依据损伤的严重程度，轻微的损伤可以通过物理治疗和非甾体抗炎药来缓解，较重的损伤可能需要手术修复。此外，为了预防膝内侧韧带损伤的发生，平时应注意运动安全，避免剧烈运动和不当动作，保持良好的运动习惯和姿势。