感冒不能吃海鲜是什么原因
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韩淑华 主任医师 呼吸与危重症医学科
东南大学附属中大医院三甲
感冒期间不建议吃海鲜的原因主要有以下几点：
1、海鲜等高蛋白食物可能引发过敏，在感冒时期人体免疫力下降，发生过敏的概率可能大大增加。部分人可能会出现皮肤瘙痒、皮疹等问题。而且海鲜刺激胃肠道的可能性较大，大量吃海鲜会容易引起消化不良的症状，可能增加身体的负担。部分海鲜性偏寒凉，吃寒凉的食物可能对人体的胃肠道造成损伤，会出现消化功能降低的情况。而感冒本身胃肠道功能较为薄弱，部分感冒药可能也会对胃肠道有刺激性作用，所以在感冒期间尽量不吃海鲜，或者尽量少吃海鲜。同时应注意避免食用辛辣、刺激的食物，保持清淡饮食。
2、中医认为海鲜是发物，感冒期间吃海鲜可能会引起病情加重或复发。特别是风热感冒的患者，食用海鲜会加重肺部燥热的症状，导致咳嗽症状加重。此外，感冒时呼吸道受到较大影响，容易出现咽部不适等症状，这时食用海鲜可能不利于呼吸道疾病的恢复。此外需要注意老年人或身体虚弱的人群抵抗力更低，可能更需要注意避免进食海鲜等寒性食物。建议清淡饮食并加强运动，增强机体抵抗力并减少疾病的发生。虽然食用适量的海鲜可以补充身体所需营养成分，但为了安全起见建议在感冒治愈后适当补充海鲜等高蛋白食物。如果出现任何不适反应，请及时就医诊治。
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