月经少还是黑色的正不正常

月经少且呈现黑色可能不是正常的现象。这种情况可能与多种因素有关，如内分泌失调、妇科炎症、情绪波动等。

1、内分泌失调：如体内雌激素水平下降，可能导致月经量变少，加之月经血在宫腔内积存时间过长，氧化后颜色变黑。建议去医院做激素六项检查，并在医生指导下进行调理。

2、妇科炎症：如宫颈炎、子宫内膜炎等，可能导致局部毛细血管出血，引起少量的出血症状，表现为黑褐色分泌物。这时可以通过妇科检查和B超检查等方式来明确病因。

3、情绪波动：如果女性在月经期出现情绪波动，比如心情郁闷、情绪紧张等，会引起月经期缩短和月经紊乱的现象，从而导致月经量变少和颜色异常。建议保持良好的心态，避免情绪波动过大。

此外，月经血黑色量少可能与受寒有关。如果女性在月经期吃了生冷寒凉的食物或腹部受寒，也可能引起血管收缩造成月经量少和颜色发黑的情况。建议避免在月经期间吃生冷的食物和注意保暖。

总的来说，月经少且呈现黑色可能是身体出现问题的信号，建议及时去医院做相关检查并进行治疗。平时也要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，保持愉快的心情，有助于维护身体的健康。