腰椎间盘突出症的治疗按摩什么穴位

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问题详情：腰椎间盘突出症的治疗按摩什么穴位？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

对于腰椎间盘突出症的治疗，按摩一些特定的穴位可能有助于缓解疼痛和不适感。以下是一些常用的穴位：

1、肾俞穴：在第二腰椎棘突旁开1.5寸的位置，按摩此穴有助于调节肾气，缓解腰痛。

2、腰眼穴：位于腰部第四腰椎棘突左右3-4寸凹陷处，用按摩或拔罐的方式可以缓解腰痛。

3、腰阳关穴：在腰部第四腰椎棘突下凹陷处，按摩此穴有助于缓解腰痛和坐骨神经痛。

4、腰背委中穴：在膝盖后方的委中穴附近，轻轻按摩或拍打有助于缓解腰部疼痛。

5、环跳穴：股骨大转子最高点至侧腰正中间连线的外三分之一处，按摩此穴有助于缓解下肢疼痛、麻木等症状。

除了这些穴位，还可以按摩承扶穴、承山穴等。另外，需要注意按摩时力度要轻柔、均匀、有力、持久，不能用蛮力，也不可忽快忽慢。如果症状较为严重或持续不减，建议及时就医进行专业治疗。

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