怎样治肩周炎最好方法是什么

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问题详情：怎样治肩周炎最好方法是什么？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

肩周炎的治疗通常需要结合多种方法，因为每个人的情况可能有所不同。以下是一些治疗肩周炎的有效方法：

1、药物治疗：使用非处方药物如布洛芬、阿司匹林等抗炎药来缓解疼痛和炎症。如果疼痛更严重，可能需要使用处方药物，如肌肉松弛剂或局部注射类固醇药物。

2、物理治疗：如热敷、冷敷、电疗、按摩等，可以帮助减轻疼痛和炎症，同时改善肌肉和关节的灵活性。

3、运动康复：进行一些特定的运动康复锻炼可以帮助恢复肩膀的活动能力。这些运动应在疼痛可忍受的范围内进行，避免过度运动导致疼痛加剧。

4、针灸和拔罐：中医治疗肩周炎的一种方法，可以帮助缓解疼痛和提高灵活性。

5、局部封闭治疗：对于疼痛较剧烈的患者，可考虑使用局部封闭治疗，即将药物直接注射到疼痛点，以达到缓解疼痛的目的。

6、生活方式调整：包括保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，如长时间坐在电脑前等。另外，保持健康的饮食和适当的体重也有助于减轻肩膀的压力。

每个人的情况不同，治疗方法的选择应基于个人症状和医生的建议。治疗肩周炎可能需要一段时间，因此需要耐心和坚持。在尝试任何新的治疗方法前，建议咨询医生或其他医疗专业人士的意见。

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