湿疹要吃着什么

湿疹患者需要注意饮食调整，可以多吃一些有利于皮肤健康和减轻湿疹症状的食物。

首先，要遵循清淡的饮食原则，避免辛辣、刺激的食物，如辣椒、大蒜等。同时，可以多吃富含营养的食物，如绿豆、冬瓜、苦瓜等具有清热解毒作用的食物。另外，新鲜的水果和蔬菜也是很好的选择，如苹果、梨等富含维生素的食物有助于皮肤修复。此外，富含优质蛋白质的食物如瘦肉、鸡肉等也有助于提高免疫力。

同时，建议低盐饮食以降低皮肤水肿的风险。而过量摄入高糖食品可能导致局部毛细血管充血并伴随炎症介质的释放加重皮疹表现症状，所以应减少高糖食物的摄入。

请注意，每个人的体质和湿疹的严重程度不同，因此需要根据个人情况选择合适的食物和剂量。如果有特殊症状和问题，建议及时咨询医生或营养师的建议。在饮食调整的同时，还要配合医生开具的药物进行治疗，才能更好地控制湿疹症状。