怎么快速疏通腋下淋巴

435次浏览・6月前

问题详情：怎么快速疏通腋下淋巴？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

快速疏通腋下淋巴的方法主要包括以下几个方面：

1、运动锻炼：可以通过瑜伽锻炼来帮助疏通腋下淋巴，这是比较方便且高效的方法。另外，还可以进行手臂及肩部的运动，如举臂运动等，以促进局部血液循环，从而疏通腋下淋巴。运动期间要注意适量，避免过度运动造成损伤。

2、物理治疗：可以通过按摩来促进腋下淋巴部位的血液循环，或者使用冷毛巾冷敷腋下淋巴部位，再温毛巾热敷，以刺激淋巴系统的活动，帮助疏通腋下淋巴。另外，还可以根据中医理疗的方式进行治疗，如针灸等。同时保持局部清洁卫生，勤洗澡，避免病菌感染导致堵塞加重。

3、饮食调理：多吃富含优质蛋白的食物如鸡蛋、瘦肉等，有助于疏通炎症细胞及阻塞的组织，进而疏通腋下淋巴组织。同时注意避免吃过于油腻和辛辣刺激性的食物，避免机体受到炎症刺激而导致症状加重。日常注意多喝水促进机体新陈代谢。

请注意，这些方法只能起到辅助疏通腋下淋巴的作用。如果出现淋巴结肿大或疼痛等症状时，建议及时就医检查并遵医嘱进行科学治疗。另外也要注意养成良好的生活方式和饮食习惯，保持良好的心态也有助于恢复。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有